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Viver Mais e Melhor Por Meio da Alimentação – Parte 2

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Olá, na parte 1 desse artigo, falamos sobre pesquisas bombásticas e nessa parte 2 iremos continuar a falar sobre os resultados dessas pesquisas.
E você deve saber que não é nossa genética que define se uma pessoa terá algum tipo de câncer, como o câncer de mama.
Portanto, se você tem alguma pessoa com câncer de mama na família e você não quer adquirir, é necessário ingerir duas vezes por semana uma crucífera, ou seja, um brócolis, um repolho, uma couve de Bruxelas, uma couve, uma couve flor, ou um nabo, duas vezes por semana, para o resto da vida.
Isso evitará de ocorrer a expressão gênica. Como Se Prevenir de Alimentos Infectados Hoje nós temos agrotóxicos em praticamente todos os alimentos, mas ainda é preferível você ingerir um vegetal ou uma fruta com agrotóxico, do que não ingeri-lo, pois os benefícios são maiores.
Para você tirar os agrotóxicos dos alimentos é muito simples, eu vou passar para você essa dica:
É preciso você comprar tintura de iodo à 2%, que é facilmente encontr…

Viver Mais e Melhor Por Meio da Alimentação – Parte 1

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Em 2005 foi detectado que toda criança que nascer depois de 2005 a tendência é de viver menos que os pais, pois foi feito uma pesquisa na Universidade de San Diego – Califórnia, num grupo de 10 pacientes, e detectaram no cordão umbilical mais de 100 substâncias que não pertencem ao corpo humano.
Ou seja, nós estamos vivendo no mundo contaminado, onde o solo contaminado, contamina a água, o ar está contaminado.
Nossa alimentação é super importante para que tenhamos uma vida próspera e cheia de saúde. Veja o Que Hipócrates Já Dizia Há 400 Antes de Cristo Hipócrates, o pai da medicina moderna, 400 AC dizia: Que o seu alimento seja o seu remédio, e que o seu remédio seja o seu alimento, mas, infelizmente na faculdade de medicina, os médicos não aprendem sobre nutrição.
Em média, uma médico nas universidades de medicina fazem 6 horas de nutrição durante os seis anos de faculdade. Isso é ridículo.
Portanto, segundo o dr. Lair Ribeiro afirma que: “O médico não sabe absolutamente nada sobre…

Como Montar Um Cardápio Saudável

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Hoje vamos passar um passo-a-passo para você montar um cardápio simples, mas eficaz, principalmente se você for praticante de esportes. Passos Para Você Montar o Seu CardápioPrimeiro Passo - A primeira coisa que você precisa para montar sua dieta, é saber quantas calorias você gasta por dia.
Existe um cálculo para descobrir isso, basta você digitar no Google por tabela de calorias.
Depois de você quantas calorias você gasta por dia, você deve prosseguir para o próximo passo.
Segundo Passo -  Você deve estabelecer um objetivo, como por exemplo: Ganhar peso ou perder peso.
Se você tiver visando o gancho de peso, você deve pegar o número que você encontrou tabela, basta adicionar de 500 a 800 calorias nesse número.
Mas, se você quiser perder peso, basta pegar o número que você achou na tabela, e ao invés de você adicionar calorias, você subtrai, ou seja, retire de 500 a 800 calorias do número que você encontrou na tabela.
Terceiro Passo- Divida o que você vai comer, no caso, a quantidade …

Dicas de Alimentação Fit – Para Uma Saúde Melhor

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Hoje daremos algumas dicas para você ter uma vida saudável se alimentando de forma “Fit”.
Vamos compartilhar tudo o que realmente está ajudando várias pessoas a serem mais saudáveis.
Pois a saúde é o principal da nossa vida, pois sem ela, não conseguimos nada na vida, por isso devemos sempre preservar.
As dicas aqui não são para você emagrecer ou aumentar peso, mas sim compartilhar com os alimentos mais saudáveis. Dicas de Alimentação Para ter uma ótima saúde, de nada adianta comer tudo saudável, se não ingerirmos água, pode até parecer estranho estar falando de beber água, mas por incrível que pareça, muitas pessoas não gostam de beber água, e nós precisamos beber água.
Quando você começar a ter o hábito de ingerir água o dia todo, o seu organismo passa a ter os benefícios de limpar o organismo, além de inúmeros outros, como ter uma pele muito mais bonita e saudável.
A sugestão é beber pelo menos dois litros de água por dia.
Outra dica super importante é você sempre optar por coisas…

Os Alimentos Que Fazem Nosso Organismo Envelhecer Precocemente

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Olá!!!
Tudo bem com você?
Hoje vamos apurar quais os fatores que causam o envelhecimento precoce. Três Fatores do Envelhecimento Precoce Assim como uma doença não existe uma só causa, o envelhecimento também não tem uma só causa.
Primeiro Fator - Os alimentos que são ricos em hormônios. Veja Quais são esses alimentos abaixo:
Leite - Para a vaca dobrar a produção de leite, são injetados hormônios na vaca.
Esses hormônios irão simular que a vaca está grávida, e esse hormônio vai direto para o leite e seus derivados, o que vai acelerar o seu processo de envelhecimento.
Soja e todos os seus derivados – Ela é uma bomba de hormônio, portanto, se você não quer envelhecer rápido, elimine o restringia o máximo possível da soja.
Plásticos - Liberam fita latos quando aquecidos, e para piorar liberam também a dioxina, que além de causar o envelhecimento precoce, pode matar mais rápido.
O primeiro fator são os hormônios, que envelhecem, ou seja, o excesso de hormônios.
Segundo Fator -  É o trigo e …

Mitos Que Te Impedem de Viver Mais Saudável e no Peso Ideal

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Conheça os mitos que te impedem de viver mais saudável, emagrecer, e ter o peso ideal. O Peso ideal significa que você está tendo vários hábitos que contribuem para ter uma vida muito mais saudável. Três Mitos Que Te Impedem de Viver Mais Saudável e Emagrecer Conheça agora, os três mitos que te impedem de ter uma vida saudável e de chegar a um peso do qual você deseja, sem precisar fazer dietas a vida inteira.
Você irá aprender porque algumas pessoas lutam contra o seu peso, que é uma luta perdida, enquanto para outras pessoas se manterem no peso ideal é bem simples.
Você saberá o caminho que o levará ao peso ideal e desejado, sem se privar do prazer de comer.
Então quais são os três mitos que te impedem de chegar facilmente ao seu peso desejado, sem precisar fazer dieta a vida toda?
Primeiro mito - Para reduzir peso você precisa fechar a boca e parar de comer. Mas isso é um erro, pois precisamos comer, contudo, os alimentos certos, e a nossa alimentação deve estar equilibrada, pois c…